El guión de vida

Según el médico psiquiatra canadiense Eric Berne, la mayoría de las personas actuamos siguiendo un guión de vida independientemente de si nos sentimos o no identificados con el personaje asignado. La voluntad de generar cambios en uno mismo y en las circunstancias es la vía para escribir nuestra propia historia. Eric Berne observó que todas…

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Más deporte y menos ansiolíticos

“Tratamos el duelo y el miedo con pastillas como si fuesen enfermedades. Y no lo son” Guillermo Rendueles, psiquiatra. Es peor el remedio que la enfermedad, reza el dicho castellano. En lo que a psicofármacos se refiere, el escritor estadounidense Robert Whitaker se muestra bastante de acuerdo en su libro Anatomía de una epidemia (Capitán Swing). Tras…

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Padres o familiares tóxicos: cómo gestionarlo?

Unos padres tóxicos son los pilares en la educación de los niños que, lejos de fomentar una madurez personal y una seguridad con la cual, poder abrirse posteriormente al mundo, no hacen más que anclar pesadas cadenas vetando por completo la independencia física y emocional de esa persona. El rol de la madre tiene casi siempre un peso más…

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