Todos tenemos un amigo o amiga que se queja todo el día. El clima, la vida, el trabajo o la película que vio ayer, puede ser un motivo para que estas personas estén en profundo desacuerdo con todos e incluso con ellos mismos. Si bien hay personas que sólo lo hacen por cuestionar hay otras…
El “niño interior herido” o la parte más vulnerable que todos llevamos dentro desde la infancia, guardada bajo muchas llaves, se puede destapar en momentos de estrés provocando que reaccionemos de forma infantil y no como adultos. La solución es “apreciarnos a nosotros mismos”, es decir, “que la parte adulta abrace a ese “niño interior…
La depresión es uno de los trastornos mentales mayores. Incluso desde un nivel no especializado, muchos de nosotros hemos oído hablar de la depresión, incluso es posible que usemos la palabra y nosotros mismos la apliquemos a un estado anímico propio o de otra persona. La tristeza, el decaimiento, la pérdida de interés y entusiasmo…
La vida no se rinde, tendemos a desarrollarnos como personas igual que la semilla tiende a ser árbol. La psicología humanista, rama fundada por el psicólogo norteamericano Carl Rogers, pone el foco en canalizar las propias emociones a través de la aceptación, la empatía y la congruencia mediante la autenticidad en las relaciones. “No se…
Las personas emocionalmente inteligentes poseen algo que se considera como la Inteligencia Emocional, la cual le permite al individuo percibir y expresar equilibradamente las emociones, además de tener una capacidad más aguda para entender las de los demás, y saben como expresar las emociones de manera más inteligente que otras. Conozcamos las 5 cualidades más…
Tengo 45 años. Soy de Sabadell. Soy arquitecto interiorista y geobiólogo, experto en bioconstrucción y salud geoambiental. Estoy casado y tengo dos hijos, Pau (12) y Jan (9). ¿Política? De centro tirando a izquierda. ¿Creencias? Ser buena persona. Era un arquitecto racionalista y hoy además es un geobiólogo dedicado a detectar puntos insalubres…
Vamos a aprender a hacernos libres para lo nuevo que está por llegar. Empezemos: Imagina que tienes delante un aparato de reproducción de vídeo y le das al play. En la pantalla se proyectan tus imágenes interiores y transcurren frente a ti como una película. Te has convertido sólo en un espectador. Lo miras desde…
Las cartas OH o asociativas son una herramienta para el estímulo de la comunicación a nivel personal y profesional. La primera variante de cartas asociativas que apareció fue la OH, nombre que se deriva de la exclamación de sorpresa que dejaban ir las personas que trabajaban con ellas a partir de los resultados obtenidos….
Un grupo de investigación coreano ha determinado que la disfunción de unas terminaciones nerviosas llamadas fibras A-delta es la causa de la fibromialgia. Anteriormente, se pensaba que estas fibras no intervenían en esta enfermedad. El hallazgo nos acerca al conocimiento del origen de la fibromalgia, un trastorno que aún sigue siendo muy enigmático. considerar que…
Como todos sabemos, las enfermedades crónicas no sólo implican sufrir ciertas limitaciones físicas, también tienen un importante componente psicológico que si no se conoce y trata puede desembocar en problemas tan serios como la depresión, la ansiedad, la angustia, las fobias, etc. Las enfermedades crónicas que implican dolor pueden arruinar la calidad de vida de…
