La agenda oculta es el librito negro simbólico de tu yo no compartido. El diario de tu verdugo interior. Dónde vas anotando tod@ lo que experimentas como experiencia negativa. Todo lo que escuchas que no te gusta de ti. Todo lo que te ofende. Todo lo que te asusta. Toda esa información que no te atreves a compartir.
Y se llama oculta porque hasta que un día decidimos sacarla a la luz para airear (probablemente en el peor momento) su contenido, la solemos tener guardadita, para que macere bien su contenido.
La agenda oculta sólo se expresa cuando en vez de asumir responsabilidades, culpas y sacas a defenderte a niñ@interior herido. La agenda oculta puede es el tema real por el que se discute, el que de verdad nos enfada pero que no se verbaliza por lo que permanece oculto, entre líneas secretas.
Podemos estar discutiendo por haber llegado tarde, pero en otra capa, en una que solo nosotros a nivel individual conocemos ( porque no verbalizamos ), estamos discutiendo por otras cosas: la organización de las tareas, porque algo que nos hirió y que arrastramos, una propuesta que no nos atrevemos a hacer, etc. …
La agenda oculta hace que el tema que verdaderamente nos genera malestar quede sin resolver, pero nos garantiza una discusión, con lo cual el nivel de frustración y de malestar irá en aumento
Para dejar de usar esta agenda del mal lo primero es ser conscientes de cuándo la estamos empleando… y a partir de ahí reestructurar nuestro discurso y nuestra conducta para no basarla ni en el pasado ni en algo que no estamos sacando a la luz.
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