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Etiqueta: evitar consumir azúcar

20 consejos para dejar el azúcar y abandonar esta adicción

Alimentación ConscienteAdmin3 enero, 20140

Dejar el azúcar resulta difícil porque nuestro cerebro se vuelve adicto a los opioides naturales que se liberan al consumir azúcar. Al igual que ocurre con el abuso de drogas como la cocaína, el alcohol y la nicotina, una dieta con gran contenido de azúcar puede generar un exceso de señales de recompensa a nivel…

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